直至3月12日,尽管中国China 一些城市出现了零增长病例的控疫曙光,但新冠病毒Coronavirus的感染确诊人数和死亡人数仍在世界各地疯狂增长。在国家政府出台各类政策进行疫情防控prevention的同时,民众也进入了应急隔离状态。在美国,疫情的爆发引起了恐慌性抢购,很多商店grocery store货架上的口罩facial mask、纸巾、水等物品都被抢购一空。如何才是一个适宜而全面的的应急计划呢?以下步骤仅供参考。
一、合理囤储食物和水
从最初的Costco大抢购,到华人超市水、米、纸巾抢购一空,如今ralphs和其他美国本土超市grocery store也陷入了抢购潮。如今ralphs之类的超市出台了限购政策,每个人只能购买两箱矿泉水,一定程度上有所缓解。其实,没有必要过量囤储食物,毕竟各大超市都发布声明会供货,而且商品都有保质期。尤其是蔬菜瓜果一类的食品很容易坏,罐头类的食品也不适宜长期食用。希望大家能够理性消费,保障自己的生活质量的基础上适当比往常多购买一些食物。另外,出门时建议做好防护措施,回家记得洗手哦~想要足不出户安全购物,请看这里。
![Grocery Cart With Item](https://cdn.prod.website-files.com/5d58e3031e139811311ef0d6/5e6c72edee8a457b5cec60a2_cpH2Aup0KK_vx8eJhFneypOWi8L9Fhi-X32scgvnQEUsoHzyRKIvZVlUjjMfDix3DNsmS8GS-2Oqizo6hepaT_6YnItCXruUI9_Wjc4FQrViMkBkRlZCXotU7edNdeddDYX4RHE.jpeg)
二、购买一些基本药品和家庭用品
专家建议存储为期30天的基础药物。如果家里有小孩,则同样储备30天量的主食、洗衣粉和尿布等家庭用品。CDC表示如果您健康,传染病专家不建议戴口罩。但如果您是医护人员或在家中或医疗机构中照顾病人,则应该戴口罩。如果受到感染,则口罩可以帮助防止病毒传播。最有效的是N95面罩,它可以阻挡95%的微小颗粒。不建议不等同于无效,因此,我们不能说口罩facial mask无用。如果不知道正确选择口罩的方式,想了解更多的口罩知识,可以点击这里。但我们也要意识到,口罩的作用是有限的。勤洗手,少去人群密集的地方才是王道。
三、为爱车加油省油
疫情期间,无论是采购还是出行,相较于公共交通,私家车可以降低被暴露感染的风险。当然,车进车出的日子里,大家也要做好汽车内外的消毒工作,如车门把手清洁、车内空气循环等细节也不要遗忘。另外,随着汽车使用频率的增加,耗油量gas也会加大。我们要合理安排好自己的出行时间,减少去加油站的次数。因此,我们可以掌握更多的加油省油技巧tips。如何省油钱,看这里。
![Person Holding Gasoline Nozzle](https://cdn.prod.website-files.com/5d58e3031e139811311ef0d6/5e6c72edc4ec855aaa4c8b5b_ymTmIPCOZeRfMPkSaQIJRNZo-VVTXwJCIJ05UyQnaGc9cqFEI4xcV17Isk5ymn--DJVl3UW0iIZz2prsm142KWHmzbrVr2U-ff86bY3gun0cZyyTB3JfwEnP_JNO45rWStK3Q5c.jpeg)
四、实时关注疫情发展
目前,美国没有官方权威的疫情实时统计追踪Coronavirus update。但是私下大家用的比较多的有一亩三分地、北美省钱快报和手机应用软件app——COVID-19Tracker(地图实时查询自己周边的确诊案例数量)。
配有中英文版本,在手机页面上也很方便操作,目前除了统计数据也出了停课学校、应急物资等相关信息。
![一亩三分地](https://cdn.prod.website-files.com/5d58e3031e139811311ef0d6/5e6c72edfab40a0ff048b17d_aoxcAl1tutkiMwhKDpTDpHG-0R1bipodHoUQP9Uxm-ncgSmBt1MjkUOsKFcXCg473XVM6QVB8WjEnyJmZni8lClBU2iPbO3LEd6d7PWUgveidAe1zwB-oNrHECzwKpgMeEshE1s.jpeg)
北美省钱快报涵盖了病理地图、病例详情、口罩信息汇总等,更新也较为及时。
COVID-19Tracker则是一个英文app,这是一个可以自我上报感染情况的app。对此大家褒贬不一,有的认为可以获得更多真实情况,有的则认为会由于误报引起不必要的恐慌。
![北美省钱快报](https://cdn.prod.website-files.com/5d58e3031e139811311ef0d6/5e6c72edc14648233f8c0a47_ZUTeEC0IUnsDAb4hFeKIMLZS9nBKbf3IuHI40h5dJipX-yipEFlTDN1D0kDM10idGcgzwoe0b7pwVt40x-6WCZSg4JE6a1bR6LZXzKlBKZ355P9BMfLXDwbF0fax5ZBLhRqAl-I.png)
![COVID-19 Tracker](https://cdn.prod.website-files.com/5d58e3031e139811311ef0d6/5e6c72ed8fc52ec4676a4d08_0pzk-mFtHJKXuGJk1ZUSFHTFZPHrfj2Ka0F-y5zoKX2ytPRDO1kJpaZbu0mMpzOwLjVzyOZ3GEtLzam2YEj79-RvSrLLQYm61NR8m8OsNGN8P-s7q77yi8Ar1RMw1CMgOpZmzFk.jpeg)
五、消毒措施
消毒是为了切断传播途径,阻止病原体从病人、无症状感染者等传染源传播给健康人群。新冠病毒Coronavirus的两个主要传播途径是飞沫传播和接触传播。所以消毒措施也可以针对这两个途径进行。酒精是很好的消毒剂,可以用于家庭清洁。酒精类洗手液应擦拭约20秒,但凝胶中必须至少包含60%的酒精。洗手是值得再三强调的重要方法。不仅要用水冲洗,也要使用肥皂,不要错过手背,手指之间或指甲。洗手时确保至少擦洗20秒,然后用干净的毛巾擦干或风干。此外,擤鼻涕之后的纸巾也请及时包裹好丢至废纸篓。家用消毒物品详情,请戳这里。
六、储备一些现金
疫情期间,我们还可以多储备一些现金,以防不时之需。如果去银行BANK你觉得不太方便的话,可以考虑ATM机取钱。有一些银行卡虽然福利众多,但是ATM机设置少,异地取款还需要手续费。不如考虑Cheese Debit Card,钱在银行可以有高储蓄利率,消费还有返现,帮你省更多!
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![Cheese 小黄卡](https://cdn.prod.website-files.com/5d58e3031e139871eb1ef0ad/5ef56f8e2e9b3bdb803d9f6e_wechat.jpg)
![Cheese 银行卡 美国华人最好的选择](https://cdn.prod.website-files.com/5d58e3031e139871eb1ef0ad/5e72d42c1acaa0a0135cecec_CheeseFeatureCH.jpg)